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Hinze, Friedrich D.: Acht Schritte zur Achtsamkeit
Ein Buch zum Tun und Lassen. Das Buch besteht aus zwei Teilen: Einem Lesebuch und den Einsichtskarten der Achtsamkeit. Die alltagsnahe, handlungsorientierte und leicht verständliche Darstellung des Themas regt zum Weiterdenken an. Farbige Abbildungen erweitern den Blick. Vielseitige Übungen setzen achtsames Verhalten in Gang. Die Einsichtskarten vermitteln Einsichten, die zum Tun bewegen und zum Lassen raten. 155 Seiten mit 19 Abb. sowie 23 farbigen Karten, Spiralbindung (Vandenhoeck & Ruprecht 2010) minimale Lagerspuren
* Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für alle anderen Länder finden Sie hier.
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